産後のペリネケア
今日は、目黒川の桜を横目に見ながらセミナーに参加してきました♪
テーマは、産後の骨盤矯正。
日本では出産後、退院したらあとは家族で子どもを育てていくことになります。
その間に市町村の保健師さんや助産師さんによる新生児訪問が1回。健診は約1ヶ月後。
初めての子育てで右も左も分からない中、
夫は仕事で忙しかったら？
実家から離れて暮らしていたら？
私は里帰り出産をして、しばらく実家のお世話になりましたが、それでも分からないことばかりで、涙する夜もありました。
フランスでは、産後のケアが10回、しかも無料で受けられるのだそうです！！
日本のお母さんたち、一人で頑張っている人がたくさんいらっしゃいますよね。
もっともっと、ケアの手が差し伸べられたらどんなに楽で、楽しく育児が出来るのになと思いました。
今日のセミナーでは、
ペリネ＝骨盤底筋群
産後の骨盤ケアが大事だよ、緩んでいる間にしっかり整えてあげると、その後の人生も変わるんだよ、という濃い内容を学べました。
お母さんの皆様、
もっと自分を労わってあげてもいいんです。
お互いに、肩の力を抜いて子育てをしていきましょう^ ^
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